En enero, febrero y marzo, trabajamos el valor de la resiliencia y la autoconfianza, dentro del programa de Pensamiento Emocional en el Colegios Zola, en las Rozas, Madrid.
RESILIENCIA. Capacidad que tiene una persona o grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. Las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.
¿Qué habilidades necesitan tener nuestros hijos para potenciar su resiliencia (Inteligencia Emocional etapa Infantil)?
- La consciencia emocional y capacidad de aceptación
- La gestión y expresión emocional (tolerancia a la frustración)
- La iniciativa, el afán de superación: propósito de aprendizaje y mejora
- La auto- confianza, su autoestima
- La actitud positiva y el optimismo
- El humor
- La valentía
- La creatividad
- La empatía
- La resolución de conflictos y comunicación asertiva
Recursos para trabajar el valor de la resiliencia en casa. (Etapa Infantil)
Caillou se decepciona: Para reflexionar sobre las diferentes situaciones que nos pueden frustrar, especialmente cuando las cosas no son como nos gustaría que fueran, reflexionar sobre las diferentes formas en las que podemos reaccionar, reforzando la importancia de buscar soluciones creativas para sentirnos bien.
https://www.youtube.com/watch?v=d_WGGJD2qwc
Caillou aprende a patinar: Para darnos cuenta de las reacciones naturales que podemos tener cuando algo no nos sale bien: queremos “tirar la toalla”. Comprender que en el proceso de aprendizaje es normal cometer errores y la importancia de perseverar, intentarlo muchas veces, con sentido del humor y yendo pasito a pasito.
https://www.youtube.com/watch?v=seedI1_IKro
Cómo trabajamos el valor de la Resiliencia en clase. Inteligencia Emocional en Infantil
Este mes trabajamos el valor de la resiliencia y en 5 años nos hemos propuesto un reto a conseguir. Hemos escrito nuestro objetivo en un papel y lo hemos transformado en vitaminas de “sí puedo”
AUTOCONFIANZA. Es la capacidad de creer y confiar en uno mismo para alcanzar nuestras metas personales, así como para superar los distintos retos que van apareciendo en el día a día. Las personas con autoconfianza creen en sí mismas y en su capacidad y recursos personales para proponerse metas y dar los pasos necesarios para alcanzarlas.
Algunas de las habilidades que necesitan tener nuestros hijos para potenciar su auto-confianza son: (Inteligencia Emocional en Infantil)
- Pensamiento y actitud positiva, optimismo
- Creencias potenciadoras relacionadas con sus capacidades personales y la fe en el logro
- Automotivación: METAS realistas y motivadoras
- Gestión de la ansiedad y la inseguridad: mindfulness (atención plena) y visualización
- Autocrítica sana
Recursos para trabajar la autoconfianza en Infantil
- Canción Piensa bien y acertarás: Para trabajar el pensamiento positivo y la idea de que lo que pensamos, se convierte en realidad. Si pienso que las cosas me saldrán mal, me equivocaré, si pienso que me saldrá bien, entonces acertaré.
https://www.youtube.com/watch?v=ii3jTOsdOd8
- I´m strong song: Para fomentar en los alumnos la autoconfianza en su propia capacidad.
https://www.youtube.com/watch?v=ySNrWiq9zk8
- Afirmaciones para desarrollar la autoconfianza (en inglés y español)
https://www.youtube.com/watch?v=BwH_8PH6fbU
https://www.youtube.com/watch?v=lihBgDzXVxM
- Canción para afianzar autoconfianza en uno mismo a pesar de ser diferente: También para trabajar el respeto a la diversidad