Del 6 al 10 de octubre celebraremos en el Colegio Zola Las Rozas la Semana de la Salud Mental, una iniciativa que nos permitirá reflexionar, aprender y compartir en torno al bienestar emocional, un aspecto clave en la formación integral de nuestros alumnos. Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), hemos preparado un programa de actividades para todas las etapas educativas, desde Primaria hasta Bachillerato, con el fin de fomentar hábitos saludables y promover el cuidado de las emociones en la vida diaria.
Semana de la Salud Mental: Primaria
La semana comenzará el lunes 6 con la presentación del proyecto a todo el alumnado, a través de vídeos de inicio realizados por los alumnos, adaptados a cada edad. Ese día también se llevará a cabo la explicación de las dinámicas que se darán a lo largo de la semana. En Primaria, los estudiantes trabajarán cada día en torno al pensamiento emocional, dedicando momentos de reflexión y conversación en el aula. Además, a lo largo de la semana, a las 11:30 se compartirán pequeños “tips” o consejos prácticos sobre el cuidado emocional, que servirán de recordatorio diario. Durante las tutorías, los alumnos crearán un pergamino colectivo, recogiendo mensajes y compromisos relacionados con el bienestar, y se implicarán en la construcción del mural del lazo verde, un símbolo que representará el compromiso común con la salud mental. El viernes 10, a las 11:30, se proyectará un vídeo final de cierre que pondrá broche a las actividades.
Semana de la Salud Mental: Secundaria
En Secundaria y Bachillerato, la estructura será similar, aunque adaptada a sus intereses y nivel de madurez. Cada día, a las 12:00, recibirán también un “tip” relacionado con el autocuidado y la gestión emocional. En las sesiones de tutoría, los grupos trabajarán en la creación del pergamino de salud mental, un espacio de reflexión colectiva en el que cada alumno podrá aportar sus ideas y compromisos para el cuidado propio y de los demás. Al igual que en Primaria, participarán en el mural del lazo verde, y el día 10 de octubre se proyectará el vídeo final como cierre simbólico de la semana. Además, los alumnos de 2º de ESO tendrán la oportunidad de participar en el taller “El control remoto de tus emociones”, que les permitirá explorar herramientas prácticas para la gestión de sus sentimientos en la vida cotidiana.
El viernes 10 de octubre, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, se celebrará el gran cierre de la semana con la presentación de los murales, la proyección de los vídeos finales y la puesta en común de los aprendizajes y compromisos adquiridos.
Con esta iniciativa, el Colegio Zola Las Rozas reafirma su compromiso con una educación que no solo se centra en los resultados académicos, sino que también pone el foco en el bienestar emocional, la creatividad y las relaciones saludables. Estamos convencidos de que aprender a cuidarnos y cuidar a los demás es un pilar esencial para formar personas equilibradas, seguras y felices.
