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title: "Empatía y Solidaridad. Inteligencia Emocional"
description: "Noviembre y diciembre son los meses en los que trabajamos específicamente los valores de la Empatía y la Solidaridad, dentro de nuestro Programa de Inteligencia Emocional. #10Meses10Valores La empatía..."
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date: 2018-10-29
modified: 2026-08-24
author: "Grupo Zola"
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tags: ["empatía", "inteligiencia emocional", "solidaridad"]
type: post
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# Empatía y Solidaridad. Inteligencia Emocional

## Noviembre y diciembre son los meses en los que trabajamos específicamente los valores de la Empatía y la Solidaridad, dentro de nuestro Programa de Inteligencia Emocional. #10Meses10Valores

- La empatía es la capacidad de **comprender**  los sentimientos, necesidades y puntos de vista de los demás, **sin perder la propia identidad**, y **demostrándole** a la otra persona dicha **comprensión**.

**BARRERAS QUE NOS IMPIDEN SENTIR EMPATÍA **

1.Los **prejuicios** respecto a los demás: levantan un muro de rechazo hacia la otra persona que nos impide ![](https://grupozola.es/lasrozas/wp-content/uploads/sites/2/2018/10/10-meses10-valores-213x300.png)plantearnos cómo es su vida, qué puede estar sintiendo y necesitando.

2.Las **prisas , la impaciencia,  el estrés: **nos impiden parar para observar y conectar con lo que siente el otro.

3.**Trivializar **lo que sienten los demás- cuando “juzgamos” y “valoramos” la importancia de un asunto desde nuestra propia perspectiva.

4.Nuestra propia **inseguridad, enfado, preocupación**: estamos tan envueltos en nuestras emociones que no podemos ver más allá de ellas.

5.La **distracción o el aburrimiento**: cuando consideramos algo “aburrido”, nos distraemos y no conseguimos centrar nuestra atención en el otro y nos quedamos ajenos a sus emociones.

- Solidaridad: La **solidaridad** es un valor universal que nos impulsan a ir más allá de nuestros intereses personales y comprometernos, contribuir activamente para conseguir un mundo más justo y humano.

Hay muchas formas en las que puedes poner en práctica la solidaridad: puedes ser solidario compartiendo lo que tienes, contribuyendo con tu trabajo, tu tiempo o dando ánimos a quienes lo necesitan.

**EN EL COLEGIO:**

¿Qué podemos hacer en el colegio para ser solidarios entre nosotr@s? ¿Qué puedes hacer tú cuando…

-Ves que algún compañero tiene dificultades para hacer o aprender algo que tú ya sabes

-Ves que un compañer@ está sólo en el recreo o que no tiene merienda

-Ves que algún compañer@ está siendo maltratad@ por otros compañer@s (se están burlando, riendo, insultando)

**EN NUESTRA FAMILIA**

¿Cómo podemos ser más solidarios en nuestra familia? ¿Qué puedes hacer cuando ves que…

-Tu madre o tu padre está cansad@

-La cocina está hecha un desastre y otro miembro de tu familia lo está recogiendo todo sólo

-Otro miembro de la familia está  triste  o frustrad@ porque algo no le ha salido bien

**EN NUESTRO BARRIO: **También puedes proponer a tus alumnos que piensen qué pueden hacer conjuntamente para ser solidarios con personas de nuestro municipio. ¿A quién podemos apoyar? ¿Cómo podemos cooperar todos juntos?

**Ejemplos:**

- Proyecto: Tarjetas Navideñas para ayudar a los niños de Siria
- Proyecto: Recogida de juguetes y ropa de abrigo para los niños de alguna residencia cercana.
- Proyecto: Cartas de ánimo o Christmas para niños enfermos de cáncer
- Proyecto: Cantar villancico en residencia de ancianos