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title: "Empezamos marzo trabajando el autoconocimiento"
description: "El autoconocimiento es el resultado de mirar hacia nuestro interior para descubrir nuestros valores, nuestras motivaciones, nuestros talentos,  nuestros logros,  nuestros puntos fuertes y áreas de mej..."
url: https://colegiozolalasrozas.es/autoconocimiento/
date: 2017-02-27
modified: 2026-08-24
author: "Grupo Zola"
categories: ["Zolablog"]
tags: ["autoconocimiento", "Colegios zola", "valores"]
type: post
lang: es
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# Empezamos marzo trabajando el autoconocimiento

El autoconocimiento es el resultado de mirar hacia nuestro interior para descubrir nuestros **valores, nuestras motivaciones, nuestros talentos,  nuestros logros,  nuestros puntos fuertes y áreas de mejora. **Cuando profundizamos en el autoconocimiento, conectamos con nuestras **emociones**, descubrimos nuestras **necesidades** y, fruto de todo ello, podemos plantearnos **metas y dar los pasos para alcanzar nuestra auto-realización como personas. **

El filósofo clásico Sócrates decía:* “Conócete a ti mismo”.* No podemos valorar lo que no conocemos. Por este motivo dedicar tiempo a **profundizar en nuestro autoconocimiento es cuidar nuestra autoestima**. El autoconocimiento es la piedra angular de la inteligencia emocional y es la base de la congruencia personal, es decir, de la **coherencia entre el sentir, pensar y actuar de las personas**, en relación a su escala de valores.

¿Qué aspectos podemos **trabajar con nuestros alumn@s e hij@s** para potenciar su auto-conocimiento?

1. La **comprensión emocional**: la relación entre lo que pienso-siento-hago- obtengo.
2. El **poder del pensamiento**: Las creencias limitantes y creencias potenciadoras, las distorsiones cognitivas.
3. La **autoestima**: el auto-concepto y la imagen personal.
4. La **autocrítica**.
5. Los **valores**.

![](https://colegiozolalasrozas.es/wp-content/uploads/2017/03/1703-10meses10valores-Autoconfianza_baja-729x1030.jpg)