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title: "10 claves para hablar con nuestros hijos adolescentes"
description: "1. Ser su modelo . No olvidemos que somos un ejemplo a seguir para nuestros hijos, y aunque en ocasiones pueda parecer que somos todo aquello a lo que no se quieren parecer, ¡no caigamos en su trampa!..."
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date: 2015-01-30
modified: 2015-01-30
author: "Grupo Zola"
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categories: ["Noticias"]
type: post
lang: es
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# 10 claves para hablar con nuestros hijos adolescentes

1. **Ser su modelo**. No olvidemos que somos un ejemplo a seguir para nuestros hijos, y aunque en ocasiones pueda parecer que somos todo aquello a lo que no se quieren parecer, ¡no caigamos en su trampa!: con nuestro ejemplo les estamos inculcando valores, actitudes, y es la mejor manera de influir en ellos.

2. **Respeto**. Es fundamental que hablemos a nuestros hijos con el respeto que se merecen y con el mismo respeto que les pedimos que tengan hacia nosotros. Esto mejorará mucho su actitud. Además debemos aceptarles tal y como son y priorizar en aquello que sea “esencial” y darle menos importancia a lo “superficial”.

3. **Buscar el momento adecuado**. No se trata de hablar cuando nosotros queremos, sino cuando ellos lo necesitan. Si se sienten presionados no conseguiremos el ambiente y situación propicia para la confianza. No es fácil determinar cuándo es ese momento, y por lo general suelen elegir el momento menos apropiado. ¡Aprovechemos esa situación! ¡No la dejemos escapar! Además ellos deben percibir que estamos disponibles para lo que necesiten.

4. **Escuchar activamente**. No juzgaremos ni criticaremos. Esperaremos a que acaben de exponer lo que quieran decir para después dar nuestra opinión desde la tranquilidad. Debemos cuidar mucho nuestro lenguaje corporal, pues a veces les aporta más información que nuestras palabras. Nuestra postura y gesto facial debe ser de interés y escucha, no de enfado o indiferencia.

5. **Expresar con claridad**. No nos desesperemos si no nos entienden. Probemos a decírselo de otra manera. Explicar con argumentos y utilizar el razonamiento es necesario en toda comunicación. No nos olvidemos de que no son adultos, aunque ellos intenten demostrarlo continuamente, y están comenzando a desarrollar su pensamiento crítico de manera autónoma.

6. **Límites**. Aunque establecer los límites a nuestros hijos adolescente a primera vista puede dificultar la relación/comunicación, no olvidemos que son necesarios, que en un futuro los agradecerán y que en el presente son indispensables para ellos, para guiarles en su desarrollo. Un adolescente sin límites acabará demandándolos, seguramente de la manera menos adecuada: llamando la atención, con situaciones que nos saquen de nuestras casillas… Los límites han de ser claros y deben adecuarse a su situación personal.

7. Utilizar un **lenguaje positivo**. Nuestras palabras hacia ellos han de ser siempre constructivas, llenas de aliento, de confianza, de seguridad y de esperanza. Todos necesitamos una dosis positivismo. Olvidemos expresiones como “Estoy harto de ti”, “Eres incapaz de hacerlo”, “Aprende de tu hermano”, “Me matas a disgustos”…

8. **Expresemos nuestros sentimientos**. Es posible que su demanda sea la contraria: “mamá, papá, no seas pesado”, “no me des un beso…” Hay muchas maneras de expresar nuestros sentimientos y emociones, busquemos las más adecuada.

9. Estar de buen **humor**. Es una herramienta muy valiosa que favorece la creación de vínculos afectivos. Además de ayudar a percibir las situaciones desde otra perspectiva, evita las tensiones.

10. **Confianza**. El requisito de toda comunicación es la confianza. Pero la confianza debe ser recíproca. Aunque nos parezca arriesgado, confiemos en ellos y entonces llegará la confianza hacia nosotros. Cuidemos mucho las consecuencias: si conseguimos que nos cuenten algo que puede traer consecuencias negativas por nuestra parte, valoremos también su iniciativa y pensemos que si las consecuencias son muy extremas, no volverán a confiar en nosotros.